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第58章 温暖宁静(1 / 3)

一号一大早,也就是祁麟签收完奖励之后七小时,闹钟准时叫醒了这个

剑眉星目,如古代剑客般英气逼人;眉眼含情,仿佛藏着万千故事,只待有缘人解读;脸庞骨节分明,俊美的轮廓如同顶级雕塑家的杰作,每一个细节都精雕细琢;身姿挺拔如松,行走间自有一种从容不迫的优雅;肩膀宽阔有力,仿佛承载着一种无形的责任和担当;双手修长且温和,仿佛能抚平世间所有的伤痕

的绝世美男。

虽然睡眠还不足七小时,但是祁麟还是很快的从床上爬起穿好衣服,洗漱一番就开始亲自下厨做一大家子的早饭,给自己和爸妈准备好了简餐之后,又给紫菁细心准备了一上午的吃喝,毕竟今天是出行的第一天,那今天上午的行程必然会比较紧一些,所以祁麟给不巧生理期的紫菁专门准备了一路上的吃喝:

把富含铁质的猪肉瘦肉,细细切成薄片,用生姜和料酒腌制之后,用厨房用纸沾掉多余的水分,放入炖锅中汆熟备用。

祁麟又从冰箱里取出新鲜的菠菜和豆腐,切成小块,用开水焯掉豆腥之后,和汆熟的肉片一同放入雪平锅中。菠菜不光富含维生素,还有丰富的铁元素,对于生理期大出血的女孩子来说,富含铁元素食材的补血效果可比什么红糖以形补形好多了,虽然红糖有其他的功用,但是指望他补血还是省省吧。

另一口不大的小奶锅也装满了矿泉水在炉火上慢慢加热,祁麟又取出一些红枣和桂圆,简单泡洗之后,开始煮制红枣桂圆汤。红枣和桂圆具有补血养颜的功效,而且汤水温暖,能很大程度缓解她生理期的不适。开锅之后祁麟又加入了一小撮红糖来改善口感,并且补充一些糖分,这个也是比较重要的。

一看全是汤汤水水,祁麟又开始取出口蘑去根切片,打散两个鸡蛋,做了一个口蘑鸡蛋帕尼尼,全麦面包的饱腹感也是祁麟所看重的。

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